Избавиться от ревности

Ревность и как от нее избавиться

Вопреки общепринятому заблуждению ревность вовсе не оправдывается любовью и почти не имеет к ней отношения. Ее разрушительная сила может привести к разрыву отношений, вызвать агрессию и нервное расстройство. 

Как проявляется ревность?

Ревность – это когда мужчина пытается держать под контролем свою половинку, всячески ограничивает ее личную свободу и в каждом мужчине видит потенциального соперника. Постоянная подозрительность ревнивца иногда оборачивается вспышками гнева, что приносит страдание обоим партнерам. А та, кого ревнуют, вынуждена вечно оправдываться и доказывать искренность своих чувств. Неудивительно, что сцены ревности рано или поздно надоедают женщине и у нее появляется желание расстаться с таким человеком. Но в первую очередь страдает сам ревнивец, потому что это негативное чувство вызывает сильное эмоциональное напряжение и психологический дискомфорт.  

Давайте рассмотрим простые способы как избавиться от ревности?

Нездоровое чувство собственничества чаще всего вызвано неуверенностью в себе и страхом быть брошенным. В основе ревности также может лежать травмирующий опыт из детства, когда ребенку приходилось ревновать родителей к младшим детям в семье. Что можно сделать для преодоления изматывающего чувства ревности:

  • Научиться доверять партнерше, поверить в ее верность и порядочность.
  • Перестать сравнивать себя с другими и считать себя хуже, чем остальные. Ведь ваша партнерша выбрала вас, а значит у нее были причины на это.
  • Не зацикливаться на любимой женщине, а научиться находить интерес в работе, увлечениях, спорте. Найти занятия, способные отвлечь и подарить положительные эмоции.
  • Стать ближе к своей половинке, поделиться своими чувствами и переживаниями. Так вы сможете снять напряжение и развеять сомнения в неверности любимой.
  • Попросить партнершу не провоцировать вас. Если она действительно любит и дорожит этими отношениями, то прислушается к такой просьбе и изменит свое поведение. 

Понять, чего вы боитесь и почему. Возможно, вы считаете себя недостаточно привлекательным или боитесь повторения прошлого негативного опыта.
Если чувство ревности стало патологическим, и вы постоянно находитесь во власти переживаний, лучше обратиться к специалисту. Гипнотерапевт поможет найти глубинные корни вашей ревности и скорректировать негативные эмоции.
Можно также разобраться с личными психологическими причинами того внутреннего беспокойства, которые возникают каждый раз в травматичной для вас ситуации. Это может быть страх потерять любимую, страх остаться одному, низкая самооценка, излишняя эмоциональность, неумение управлять негативными чувствами и эмоциями (например, гневом),и много еще других разных причин. Вы можете сделать это самостоятельно или с нашей помощью.
Гипнотерапия – это один из самых действенных и простых способов снятия психологического дискомфорта. Опытный гипнолог, гипнотерапевт найдет к вам индивидуальный подход и в состоянии глубокого гипнотического транса вы сможете не только найти причину ревности, но и проработать ее, навсегда избавившись от негативного чувства. Освободившись от ревности, вы сможете наслаждаться вашими отношениями с партнершей и на многие вещи смотреть по другому.
Мы помогли многим нашим клиентам раз и навсегда решить вопрос с ревностью, будем рады помочь и вам!

Любые вопросы или записаться на  прием к психологу, гипнологу вы можете по телефону +7 985 227 3392 или на сайте по форме обратной связи.