Избавиться от ревности

Ревность и как от нее избавиться

Очень часто говорят, если ревнуешь – значит любишь. Но на самом деле ревность не имеет никакого отношения к любви. По своей силе ревность часто может быть очень разрушительной как для самой женщины, так и для отношений в которых она состоит. Вспышки ревности могут переходить в агрессию или в патологическое нервное расстройство.  Чаще всего ревность возникает у женщины в тот момент, когда она влюбляется и боится, что ее счастье может разрушить вдруг откуда то взявшаяся соперница  Причем партнер может даже не давать повода даже для малейшего беспокойства. У разных женщин ревность может по разному проявляться.

Как проявляется ревность у женщин?

Ревность – это когда женщина постоянно контролирует поведение своего мужчины видимо и невидимо, всячески ограничивает его личную свободу и в каждой женщине видит потенциальную соперницу. Постоянная подозрительность ревнивицы иногда оборачивается вспышками гнева, раздражения, что приносит страдание обоим партнерам. А тот, кого ревнуют, вынужден вечно оправдываться и доказывать искренность своих чувств. Неудивительно, что сцены ревности рано или поздно надоедают мужчине и у него появляется желание расстаться с такой женщиной. 

Как избавиться от ревности?

Нездоровое чувство собственничества у женщин чаще всего вызвано неуверенностью в себе и страхом быть брошенной. Либо печальный опыт предыдущих отношений, где женщину неоднократно бросали.  В основе ревности также может лежать травмирующий опыт из детства, когда ребенку приходилось ревновать родителей к младшим детям в семье. На самом деле причин может быть множество и у каждой женщины есть свои причины для ревности. 
Если вы решили самостоятельно избавиться от ревности, то давайте рассмотрим, что можно сделать для преодоления изматывающего чувства ревности:

  • Научиться доверять партнеру, поверить в его верность и порядочность.
  • Перестать сравнивать себя с другими и считать себя хуже, чем остальные. Ведь ваш партнер выбрал вас, а значит у него были причины на это.
  • Не зацикливаться на любимом мужчине, а научиться находить интерес в работе, в общении с друзьями и подругами, в увлечениях, спорте. Найти занятия, способные отвлечь вас  и подарить вам  положительные эмоции.
  • Станьте ближе к своей половинке, поделиться своими чувствами и переживаниями.  Расскажите ему о своих страхах, опасениях. Так вы сможете снять напряжение и развеять сомнения в неверности любимого.
  • Попросите партнера не провоцировать вас. Если он действительно любит вас и дорожит вашими отношениями, то прислушается к такой просьбе и изменит свое поведение. 
  • Разберитесь в себе и поймите, чего вы боитесь и почему. Возможно, вы считаете себя недостаточно привлекательной или боитесь повторения прошлого негативного опыта. 

Если ваше чувство ревности стало патологическим, и вы постоянно находитесь во власти переживаний, лучше обратиться за помощью к специалисту.  Гипнотерапевт поможет найти глубинные корни вашей ревности и скорректировать негативные эмоции. 
Задать интересующие вас вопросы вы можете по телефону +7 985 227 3392 или по форме обратной связи на сайте.