Избавление от вредных привычек

Гипноз и гипнотерапия для избавления от вредных привычек

Вы кусаете ногти? Или вы сосете палец? Может быть ковыряете в носу, или у вас ночное недержание мочи? Выдергиваете волосы или курите? Или что-то еще, что вам может не нравится?

Если вы чувствуете смущение и стыд, но не могли ничего с этим сделать, если ваша сила воли и другие методы вам не помогли, то мы будем рады предложить вам нашу гипнотерапию для избавления от вредных привычек.

Многие привычки остаются с нами с нашего раннего детства, а некоторые приобретаем уже в более зрелом возрасте. Для того, чтобы выработать привычку психологи считают что достаточно 41 день.  Но никто не знает точно, сколько времени необходимо для того, чтобы от нее избавиться, особенно от вредных.

Причины, по которым нам так сложно избавиться от вредных привычек, часто находятся в бессознательном. Формируясь как условный рефлекс, привычка часто закрепляется в нашем  подсознании как «стимул-реакция», вызывая привыкание с требование очередной «дозы»  или замены на этой привычки на более подходящую, но не менее «приятную».

В нашей практике часто встречается отказ от курения как побочная реакция на гипнотерапию, потому что в ходе терапии затрагиваются глубинные процессы нашей психики, решаются внутренние конфликты и необходимость курить пропадает.  Кайф от затяжки сменяется отвращением к табачному дыму. Это лишь еще раз доказывает нам, что некоторые привычки уходят корнями в наше бессознательное.  А там уж без гипнолога не разобраться.

Вредную привычку очень сложно победить в одиночку, но в некоторых случаях можно. Это легко сделать тем, у кого огромная сила воли.

Поэтому тем, у кого не получается сделать это самостоятельно, или если другие способы избавления от вредной привычки не помогают, мы предлагаем гипнотерапию. Еще раз повторимся, что наши автоматические реакции и формы поведенияхранятся в бессознательной части нашего разума. Через гипноз  (гипнотерапию) вы сможете мягко и легко погрузиться в гипнотический  транс с целью изменить нежелательные автоматические реакции на желательные. Вы сможете найти причину вашего нежелательного поведения и проработать ее, найти другие способы реагирования на ту или иную ситуацию. На место старых привычек может придти спокойствие, свобода и контроль над собственным поведением.  Да, это именно вы управляете своим поведением, а не ваши привычки.

Многие привычки очень легко поддаются лечению, требуя до 5 сеансов гипнотерапии. Так что если вы готовы  измениться и отказаться от вредной привычки, обращайтесь к нам, мы будем рады вам помочь.  У нас много бывших клиентов, которые с успехом бросили курить, кусать ногти, выдергивать волосы у себя и др. 

Гипноз или гипнотерапия при избавлении от вредных привычек может помочь:

  • Вредная привычка  часто является бессознательной реакцией, поэтому вы сможете больше узнать о ней и причинах ее возникновения , и как результат – легко от нее избавиться.
  • Найти подходящие способы расслабить тело и ум, чтобы в стрессовых ситуациях иметь возможность реагировать по-другому
  • Использовать самогипноз для саморегуляции
  • Снизить уровень тревоги, повысить уверенность в себе, и др, таким образом снизить факторы, которые могут влиять на поддержание вредной привычки
  • Вновь вернуть ощущение гармонии и легкости, избавиться от чувства вины и других негативны переживаний, связанных с вредной привычкой.

Избавляясь от вредной привычки, вы сможете уделить больше внимания тем вещам, которые вас окружают, получая больше удовольствия от жизни.  Иногда вредные привычки являются преградой для общения, поэтому теперь вы сможете общаться,  наслаждаясь легкостью общения.

Мы надеемся, что сможем помочь вам.