Тревожное расстройство

Гипнотерапия для снижения тревоги

Как избавиться от беспокойства и начать жить.

Избегаете ли вы каких-либо ситуаций, которые могут вызвать в вас сильную тревогу? Или ,может быть, вдруг неожиданно без видимых причин вы начинаете беспокоиться, и тревога может продолжаться до нескольких дней, недель? Тревога может сопровождаться учащенным сердцебиением, ощущением дискомфорта в животе, различными навязчивыми  мыслями и действиями, избавиться от которых вы не в силах.

Тревожность может быть разной интенсивности и большинство людей могут испытывать легкую тревогу в некоторых ситуациях, и лишь сильное беспокойство с сильных стрессовых ситуациях.  Такое сильное негативное чувство часто мешает отношениям, карьере и развитию потенциала.

Вам может казаться, что тревога управляет вашей жизнью, из-за нее вы можете чувствовать себя неуверенно, испуганно. И то что вы делаете – вы пытаетесь осознанно начать контролировать вашу тревогу. Но подобное поведение лишь усиливает тревогу, вызывая в вас еще большее беспокойство. Может казаться логичным с помощью мыслей управлять своим самочувствием, но  только не в данном случае. Здесь наиболее эффективным методом для снятия тревоги может быть гипнотерапия.

Наиболее частые симптомы тревоги: головокружение, одышка, снижение концентрации внимания, беспокойство, раздражительность, головные боли, потеря интереса к сексу, потеря аппетита, напряжение мышц, затрудненное дыхание, неприятное ощущение в груди, потливость, проблемы со сном, низкая производительность труда, диарея, учащенное сердцебиение.

Последние исследования в области гипнотерапии показывают, что гипноз  и самогипноз может быть очень полезен для людей с повышенной тревожностью. Особенно он эффективен для работы с нашим подсознанием. Если бы мы знали что нас беспокоит, то мы нашли бы способ как убрать внутренний дискомфорт. Но тревога – это иррациональное чувство, ощущение неясной угрозы, предчувствие какого-то неприятного события и т.п. Очень часто причины не ясны нашему сознанию, именно это отличает тревогу от страха. Но наше подсознание знает не только причины, но и способы их устранения.

С помощью опытного гипнолога, гипнотерапевта вы мягко  сможете войти в гипнотический транс и разобраться  с причинами возникшего беспокойства на бессознательном уровне. Все это будет происходить в безопасных для вас условиях,  в атмосфере доброжелательности и поддержки. В ходе гипнотерапии  можно также решить внутренние конфликты, прожить и переработать негативные переживания навсегда освободившись от них.

С помощью гипноза гипнолог обращаясь к вашему бессознательному поможет вам освободиться от тревоги и механизмов ее запускающих в каких-то определенных ситуациях. Тревога отступит, а вместо нее появятся доверие и контроль над своими переживаниями. Гипнотерапия при проработке тревожных переживаний может также помочь вам думать более позитивно и рационально каждый день, создавая внутри вас ощущение гармонии и спокойствия.  Освободившись от мыслей о своем физическом самочувствии и начав испытывать более позитивные эмоции вы сможете переключить свое внимание на ежедневные хлопоты и начать двигаться дальше.

С помощью гипнотерапии вы сможете обрести свои внутренние ресурсы , что поможет вам обрести внутреннюю уверенность в себе и силы для дальнейшего личностного роста. Гипнолог работает с  вами на глубинном уровне при помощи гипноза, поэтому изменения, которые с вами произойдут, будут иметь длительный эффект. Только от вас зависит как долго вы еще хотите переживать. 

Гипнотерапия для снятия тревоги помогает:

Использовать самогипноз для самостоятельного снятия мышечного напряжения во всем теле

Развить уверенность в себе и самоуважение

Сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях

Выявить причины возникновения тревоги и проработать их, чтобы убрать механизмы запускающие тревогу.

Изменить негативные установки на позитивные на глубинном уровне

Иногда тревога может быть сигналом о том, что пора что-то менять в своей жизни, но делать эти изменения иногда не хочется или страшно. Гипноз в данном случае может помочь вам безболезненно пережить эти изменения в психологическом плане, принять их и реализовать эти изменения в каких-то конкретных действиях о в вашем темпе и так, чтобы вам было при этом комфортно.

Если тревога связана с какими-то событиями из прошлого, то гипноз позволяет проработать любые прошлые психотравмы.

Мы помогли многим нашим клиентам  суметь  избавиться от тревоги и беспокойства при помощи гипнотерапии.  Если вы чувствуете, что готовы отпустить свое беспокойство, пожалуйста, свяжитесь с нами,  мы с удовольствием вам поможем.