Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев. Лечение гипнозом в Москве.
+7(926) 332-92-07
info@hypnosis.ru
info@hypnosis.ru
Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев.
+7(926) 332-92-07
+7(926) 332-92-07
Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев.
+7(926) 332-92-07
+7(926) 332-92-07
Техники мгновенного гипноза
Методы мгновенного гипноза – быстродействующие, простые и эффективные, их использование требует навыков и практики.
Существует много форм гипнотического воздействия. Некоторые из них применяют в клинической практике, в то время как другие используются как часть сценического или уличного гипноза. Подавляющее большинство техник мгновенного гипноза базируются на расслаблении субъекта, а не на том, чтобы его напугать.
Многие гипнотизеры все еще используют стандартную, хотя и «старомодную» методику прогрессивного расслабления, потому что она действует практически на всех и очень хорошо расслабляет.Единственным ее недостатком является то, что метод прогрессивного расслабления, при котором гипнолог расслабляет клиента, используя успокаивающий тон голоса, часто занимает очень много времени. Поэтому целесообразно изучить и ввести в практику более быстродействующие приемы.
Многие гипнотизеры все еще используют стандартную, хотя и «старомодную» методику прогрессивного расслабления, потому что она действует практически на всех и очень хорошо расслабляет.Единственным ее недостатком является то, что метод прогрессивного расслабления, при котором гипнолог расслабляет клиента, используя успокаивающий тон голоса, часто занимает очень много времени. Поэтому целесообразно изучить и ввести в практику более быстродействующие приемы.
“
Методы быстрой индукции могут быть очень эффективными. Однако при их применении следует помнить: клиенты очень тщательно проверяются на предмет оптимальной внушаемости. Также надо учитывать, что использование этого вида техник требует больших навыков и практики.
Все приемы мгновенного гипноза уникальные, поэтому полезно изучить несколько методов. Необходимо всегда быть готовым к тому, что конкретный клиент не отреагирует на определенную технику индукции, поэтому может понадобиться применить иные методы мгновенного гипноза.
Все быстродействующие техники включают в себя комбинации предложений, предназначенных для достижения клиентов легкого транса, за которыми следуют приемы для углубления трансового состояния.То, что пытается достичь гипнолог – временное отключение сознания, чтобы получить доступ к подсознательному пласту психики. Его цель – добиться доминирования подсознания.
Ниже предложено несколько простых и эффективных приемов мгновенного гипноза.
Все быстродействующие техники включают в себя комбинации предложений, предназначенных для достижения клиентов легкого транса, за которыми следуют приемы для углубления трансового состояния.То, что пытается достичь гипнолог – временное отключение сознания, чтобы получить доступ к подсознательному пласту психики. Его цель – добиться доминирования подсознания.
Ниже предложено несколько простых и эффективных приемов мгновенного гипноза.
Методы мгновенного гипноза
Техника фиксация взгляда
Воздействие начинается с того, что гипнотизер просит клиента сделать полноценный глубокий вдох. Он предлагает человеку сделать второй глубокий вдох, затем третий. На третьем глубоком вдохе он просит клиента задержать дыхание примерно на три секунды, затем говорит, что нужно выдохнуть и расслабиться. После этого он предлагает клиенту сфокусировать взгляд на пятне на стене или потолке, немного напрягая глаза. Когда испытуемый сосредоточил внимание, гипнолог говорит, чтобы тот продолжал напрягать глаза. Затем гипнотизер начинает считать от 20 до 1. Напряжение глаз заставит человека моргнуть и закрыть глаза. Как только он закроет глаза, то будет в состоянии легкого транса.
Техника прямого взгляда
Метод прямого взгляда – очень мощный способ, но один из самых сложных в использовании. Поэтому гипнолог должен выполнять его с высокой степенью уверенности в собственных силах. Если у него есть какие-либо сомнения или опасения, то клиент заметит неуверенность. Когда человек находится в стоячем положении, гипнотизер говорит ему: «Теперь я хочу, чтобы вы зафиксировали свои глаза прямо здесь». Он берет указательный палец правой руки и подносит его к правому глазу. Когда гипнолог смотрит в глаза клиента, важно не моргать.В тот момент, когда он видит, что человек начинает моргать, он говорит: «Теперь ваши глаза начинают закрываться. Как приятно закрыть глаза и расслабиться».
Метод вращающегося колеса
Это очень легкий способ погружения в транс, в котором используется небольшое вращающееся колесо. Гипнолог просит клиента пристально смотреть на колесо, пока оно вращается, при этом он ведет отсчет в обратном направлении. Закончив считать, он адресует клиенту предложения: «Теперь я хотел бы, чтобы вы представили зеленый цвет. Просто сконцентрируйтесь на том, чтобы не видеть ничего, кроме зеленого цвета, такого роскошного, как красивое поле травы весной и т.д.
Техника рукопожатия
Это классическая техника, которая застает врасплох. Сначала гипнолог получает разрешение использовать метод, чтобы вызвать транс. Он протягивает руку, чтобы пожать руку клиента.Прежде чем рука гипнотизера встретится с рукой испытываемого, он другой рукой слегка хватается за запястье.Осторожно поднимает руку клиента и подносит к его лицу. Гипнолог просит человека обратить и зафиксировать внимание на поднятой руке и говорит: «Посмотрите на свою руку и обратите внимание, как ваше восприятие начинает меняться».
Техника расслабления – левитация рук
Реплики гипнолога выглядят следующим образом: «Я собираюсь считать от одного до двадцати. Когда я начну отсчет, легкое, нежное, расслабляющее чувство возникнет в вашей правой руке, а затем переместится в правую руку. Пока я продолжаю считать, это чувство становиться все сильнее и сильнее. Вскоре вы почувствуете легкое движение пальцев и подергивание мышц».В этот момент он берется за руку субъекта и показывает, как она будет двигаться. Одновременно он продолжает говорить следующие предложения: «В настоящий момент ваша рука начинает подниматься. Она продолжает двигаться, подниматься все выше и выше, пока не остановится выше вашей головы».
Техника визуализации
Техника управляемой визуализации – очень простой метод, базирующийся на том, что гипнолог «убирает» объект или ситуацию в уме клиента, на которых сосредоточено его внимание. Затем гипнотизер предлагает мысленно перенестись в место, которое ассоциируется с комфортом и умиротворением. После этого он просит клиента вспомнить и полностью погрузиться в приятную ситуацию.
Метод удивления
Эта техника мгновенного гипноза основывается на том, чтобы отвлечь субъекта от сигналов окружающего мира, слегка потянув его вперед или в сторону и сказав ему: «Спи!». Это очень быстрый метод, основанный на удивлении субъекта, которое, в свою очередь, запускает механизм отключения сознания, аналогичный реакции «замораживания» ради выживания.
Техника быстрого руководства
Если удалось завоевать доверие клиента и получилось завладеть вниманием, можно сказать гипнабельному объекту, что он очень сильно устал, и ему требуется полноценный отдых. Результатом присутствия гипнотизера и убеждение человека в его разбитость и утомленность, станет погружение в транс. По сути, такая персона войдет в состояние транса, потому что искренне верит: когда гипнотизер говорит, что сейчас наступит транс, это произойдет.
Техника удобной позы
Если гипнолог попросит субъекта лечь, принять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться, то тот сразу же свяжет такое положение со сном. Использование системы фраз в то время, как клиент находится в лежачей позе с закрытыми глазами, дает возможность мгновенно ввести его в транс и провести внушение.
Зеркальная техника
Если вы когда-либо смотрели футбольный матч и полностью погрузились в него, возможно, были случаи, когда вы обнаруживали, что отражаете игрока, который вот-вот забьет мяч в ворота.Ваша нога невольно движется, как будто вы собираетесь ударить по мячу. Гипнотизер может создавать аналогичные мышечные команды, а доверившийся ему клиент будет их зеркально отражать. Определенный набор жестов и движений, который повторяет за гипнологом клиент, позволит вызвать гипнотическое состояние.
Техника сенсорных перегрузок
Метод сенсорной перегрузки подразумевает действия с точностью до наоборот. Для обретения возможности проникнуть в подсознательную сферу, гипнолог постарается полностью запутать клиента, чтобы произошел сбой в сознании. Мозг человека может быть перегружен, когда созданы обстоятельства, при которых клиент подвергается все большему количеству ощущений или идей по нарастающей до тех пор, пока его сознательный разум не сдастся.
Техника умышленного утомления
Этот метод предполагает намеренное изнурение клиента затянувшейся речью, когда гипнолог не дает возможности оппоненту вставить и слова. Каждый из нас сталкивался с нудным, скучным, изнурительным монологом. И такое состояние выключение сознания и перемещение в грезы, не что иное, как легкий гипнотический транс.
Даже очень поверхностное исследование показывает, что существует много сценариев быстрого погружения в транс, которые позволяют проводить внушение. Однако каждый метод по своей сути является предметно-ориентированным, вопреки тому, что многие верят в существование набора «волшебных» слов, который автоматически может разыграть любого человека в трансе.
Есть много так называемых «техник», которые являются вариантами друг друга. Например, «метафорические» техники подразделяются на сотни отдельных методов, хотя на самом деле это не что иное, как использование гипнологом определенных слов и фраз для создания сцен, предполагающих расслабление. Внушить можно все: от визуализации роскошного заката до воображения сна в каюте яхты.
Наибольшая трудность заключается в том, чтобы быстро найти наиболее подходящий способ для конкретного клиента. И это не должно быть методом проб и ошибок, а вопросом стремительного знакомства с субъектом, мгновенного определения типа личности и того, на какую технику он, скорее всего, будет реагировать.
Техники мгновенного гипноза – увлекательные, эффективные и полезные. И чем дольше их практикуешь, тем лучше удается гипнотическое воздействие, тем увереннее себя чувствуешь.
Есть много так называемых «техник», которые являются вариантами друг друга. Например, «метафорические» техники подразделяются на сотни отдельных методов, хотя на самом деле это не что иное, как использование гипнологом определенных слов и фраз для создания сцен, предполагающих расслабление. Внушить можно все: от визуализации роскошного заката до воображения сна в каюте яхты.
Наибольшая трудность заключается в том, чтобы быстро найти наиболее подходящий способ для конкретного клиента. И это не должно быть методом проб и ошибок, а вопросом стремительного знакомства с субъектом, мгновенного определения типа личности и того, на какую технику он, скорее всего, будет реагировать.
Техники мгновенного гипноза – увлекательные, эффективные и полезные. И чем дольше их практикуешь, тем лучше удается гипнотическое воздействие, тем увереннее себя чувствуешь.
Запись на консультацию
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами приёма
Контакты
Алфеев Александр Витальевич
+7926 332-92-07
info@hypnosis.ru
Москва, Малый Каретный пер. 5
Центр психологической помощи им. Адлера
+7926 332-92-07
info@hypnosis.ru
Москва, Малый Каретный пер. 5
Центр психологической помощи им. Адлера
