Успешные привычки – определенные автоматические действия, которые делают человека продуктивным, способствуют росту.
Вредные шаблоны – ошибочные, нефункциональные, опасные для жизни стили поведения.
Пагубных и бесполезных склонностей много: потребность грызть ногти, щелканье суставами, перебивание собеседника, выдергивание волос, непреодолимая тяга к порядку.
Когда вредная привычка начинает доминировать в мышлении субъекта, крайне отрицательно влияет на психическое и физическое здоровье, затрудняет полноценное социальное взаимодействие, говорят об развитии зависимости. В научных трудах описаны разные виды аддикций (англ. addiction – зависимость) – неконтролируемой потребности выполнять определенное действие.