Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев. Лечение гипнозом в Москве.
+7(926) 332-92-07
info@hypnosis.ru

Лечение невроза гипнозом

Неврозы – распространенная проблема современности. Преодолеть невротическое состояние можно с помощью гипноза.
Каждый из нас время от времени ощущают волнение и беспокойство. Мы можем чувствовать ком в горле перед собеседованием на работе, испытывать нервозность по поводу нехватки денег или ощущать раздражение, когда ребенок не приходит домой вовремя. Это нормальные и естественные составляющие эмоционального мира человека.

Но у некоторых людей нервозность и раздражительность зашкаливают, волнение и беспокойство одолевают постоянно. Негативные или навязчивые мысли приводят их в такое состояние, что они не могут выполнять рутинную деятельность и с трудом справляются с повседневными проблемами. Такая ситуация предполагает, что у человека развился невроз – невротическое расстройство.

История невроза

Отличие нормы и невротического поведения

Критерий, который отличает невротическое состояние от условной нормы – это интенсивность, бесполезность и неконтролируемость реакцию. Невротические переживания, мысли и поведение настолько экстремальные и алогичные, что мешают полноценной личной, профессиональной и бытовой деятельности. Невротические реакции выступают стандартными ответом человека даже при воздействии незначительных раздражающих стимулов.
Ниже – несколько примеров, иллюстрирующих разницу между обычным и невротическим поведением.
Пример
Норма: человек беспокоится о том, чтобы своевременно выполнить важное задание.
Невроз: персона, вместо действий, убеждает себя: «Я не смогу сдать проект в срок».

Норма: особа предпочитает приезжать в аэропорт за 1 час до начала регистрации.
Невроз: субъект пребывает в аэропорт за 3 часа до полета, постоянно сверяет время, уточняет у сотрудников, не задерживают ли рейс.

Норма: у женщины есть опыт измены ее мужа, поэтому она настороженно относится к новым знакомствам супруга.
Невроз: жена подозревает мужа в неверности, нанимает сыщиков для слежки, ищет доказательства своей правоты.

Причины и механизмы развития невроза

Сегодня к условиям, предрасполагающими провоцирующим невроз, ученые относят факторы
Физиологические составляющие – функциональный дефицит нейромедиаторов, сбой в работе биологических систем организма
Психологические особенности личностного портрета, среда взросления и воспитания человека, качество взаимоотношений с обществом, адекватность самооценки и уровень притязаний
В контексте физиологического подхода невроз является результатом продолжительного (хронического) нарушения процессов, относимых к высшей нервной деятельности. Такой сбой может быть обусловлен различными факторами: дефицитом или избытком некоторых нейротрансмиттеров и гормонов, изъянами между процессами возбуждения и торможения, перенапряжением структур коры больших полушарий, длительным воздействием стрессогенных факторов или однократным влиянием зашкаливающих по силе раздражителей.

В рамках психологического учения невроз – следствие присутствующего у человека невротизма, обуславливающего доминирование в личностном портрете невротических черт и качеств. Невротическая личность склонна к экстраверсии. Она ответственная, добросовестная, исполнительная. Такой человек очень ранимый, впечатлительный, мнительный.

Ему свойственно зацикливать внимание на негативных аспектах жизни. Часто он видит настоящее и будущее в мрачных тонах. При этом ответственность за неприятности и вину он накладывает на себя.
Доминирующие переживания невротической личности:
1
Пессимизм
2
Раздраженность
3
Сердитость
4
Грусть
5
Волнения
6
Враждебность к себе
У невротической личности имеется высокий риск развития проблем в психическом здоровье, таких как:
1
Генерализованное тревожное расстройство
2
Паническое расстройство
3
Социальная фобия
4
Обсессивно-компульсивное расстройство
5
Посттравматическое стрессовое расстройство
6
Диссоциальное расстройство личности

Симптомы и последствия невроза

Описаны четкие критерии, позволяющие выделить невроз от расстройств психотического уровня.
В развитии и угасании симптомов главенствующее значение имеют психогенные факторы.
Невроз является функционально обратимым состоянием.
У человека, страдающего неврозом, отсутствует положительная (продуктивная) и негативная (дефицитарная) симптоматика психотических расстройств.
Проявления болезни человек трактует как мучительные и тягостные.
У больного сохраняется критическое отношение к собственному состоянию.
Невроз проявляется с разной интенсивностью симптомов и с различным «набором» патологических признаков. К психоэмоциональным и поведенческим нарушениям, наблюдаемым при неврозе, относят:
Лабильность эмоционального фона (у человека часто меняется настроение, зачастую без видимых причин).
Нерешительность, робость, колебания при принятии решений.
Трудности завести знакомства и поддерживать отношения.
Неадекватная самооценка (заниженное или завышенное восприятие особенностей собственной личности).
Регулярные переживания тревоги, предчувствия неминуемой катастрофы, иррациональные страхи.
Неопределенность в мировоззрении (непонимание или явная противоречивость в системе жизненных ценностей, неясность желаний, целей, предпочтений).
Раздражительность, нервозность, вспыльчивость, зашкаливающие по интенсивности реакции при воздействии незначительного стимула.
Высокая восприимчивость к стрессовым факторам (человек бурно реагирует отчаянием или гневом, если внезапно происходят даже несущественные изменения).
Сентиментальность, плаксивость.
Обидчивость, чувствительность, ранимость.
Ухудшение когнитивных функций: памяти, внимания, мышления.
Восприимчивость к громким звукам, яркому свету, изменениям погодных условий.
Физические симптомы, сопровождающие невроз
1
Цефалгия (головная боль)
2
Дискомфорт и боль в области сердца
3
Боли в эпигастральной зоне
4
Нарушения в вестибулярной системе (трудность удерживать равновесие, головокружения)
5
Спад выносливости
6
Дефекты речевого аппарата (заикание)

Лечение

Самостоятельно обуздать невроз можно, справившись с тревогой и стрессом. Самостоятельная помощь сработает, если беспокойство и раздражительность – слабые и кратковременные.

Психологи рекомендуют

1
Выполнять физические упражнения каждый день. Даже 15-минутная прогулка на свежем воздухе поможет почувствовать себя лучше.
2
Поговорить с тем, кому доверяете. Расскажите членам семьи и друзьям, что вызывает у вас тревогу. Подскажите им, как они могут помочь уменьшить уровень стресса.
3
Высыпаться. Недостаток сна усиливает волнения и усугубляет стресс. Стремитесь получать 8-часовой сон каждую ночь.
4
Сократить употребление алкоголя и продуктов, содержащих кофеин. Такие вещества усиливают раздражительность и нервозность. Пейте вместо спиртного и кофе очищенную негазированную воду.
5
Питаться сбалансированно и правильно. Здоровая еда и натуральные перекусы повышают энергию. Обязательно принимайте каждый прием пищи: завтрак, обед и ужин.
6
Переосмыслить свои мысли. Не всегда просто изменить свое мышление самостоятельно. Однако следует постараться заменить негативные мысли позитивными идеями. Спросите себя: действительно ли то, о чем я беспокоюсь, так плохо, катастрофично и неминуемо?
7
Записать свои раздражители. Отследите ситуации, которые вызывают беспокойство. Установите закономерности в переживаниях. Узнайте, как можно сократить число раздражителей.
Если эти меры не помогают и беспокойство мешает полноценной жизни, проконсультируйтесь с врачом, который может порекомендовать в качестве лечения психотерапию или гипноз.

Гипнотерапия в лечении неврозов

Лечение невроза гипнозом вариант альтернативной немедикаментозной терапии, которая использует управляемую релаксацию (максимальное расслабление), интенсивную концентрацию на внутреннем мире, сосредоточенное внимание на предъявляемом стимуле. Эти инструменты необходимы для достижения измененного состояния сознания, которое называют трансом. В этом состоянии внимание человека настолько сфокусировано на процессах внутреннего мира, что все, что происходит вокруг, временно блокируется или игнорируется. Погрузившись в транс с помощью обученного специалиста – гипнотерапевта, человек способен сосредоточить свое внимание на конкретных мыслях и эмоциях, быстро решив стоящие задачи.
Распространенный вопрос: можно ли гипнозом вылечить невроз? Ответ однозначен – да, поскольку гипнотическое состояние позволяет человеку быть более открытым для обсуждения и внушения. По отзывам клиентов, которые прошли курс лечения гипнозом в Москве, воспользовавшись услугами Александра Алфеева, они не только раз и навсегда избавились от невроза, но и решили иные проблемы, такие как: облегчение боли, преодоление курения или переедания.

Однако существует и ряд ограничений. Гипнотерапия не подходит для человека с психотическими симптомами, такими как галлюцинации и бред, или для субъекта, употребляющего наркотики или находящегося в состоянии алкогольного опьянения. Гипноз используют для обретения контроля над некоторыми формами боли только после того, как человек будет обследован на предмет соматического заболевания, и не будет нуждаться в хирургическом лечении.
Гипнотерапия не считается стандартным или основным методом лечения большинства психозов, таких как шизофрения или серьезные расстройства личности. Гипноз не заменяет традиционные формы психотерапии или медикаментозного лечения, применяемые при таких типах психических состояний.

Некоторые гипнотерапевты используют гипноз для восстановления возможных подавленных воспоминаний, которые, по их мнению, связаны с психологическими проблемами человека. Однако гипнотическое состояние обладает риском создания ложных воспоминаний, возникающих в результате непреднамеренных предложений врача. По этой причине использование гипноза в лечении определенных психотических расстройств, таких как диссоциативное расстройство личности, остается спорным.

Важное достоинство: гипнотерапия не опасная процедура. Гипноз не подразумевает тотальный контроль над сознанием человека или промывание мозгов. Гипнотерапевт не может заставить клиента сделать что-то смущающее или то, что он не хочет выполнять. Гипнотерапия в Москве выполняется лицензированным или сертифицированным специалистом по психическому здоровью, который специально обучен этой технике

Избавление от проблем
и улучшение качества жизни.
Быстро и эффективно.

Запись на консультацию

Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами приёма
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Контакты
Алфеев Александр Витальевич
+7926 332-92-07
info@hypnosis.ru

Москва, Малый Левшинский пер. 12
Психологический центр Олеси Фоминых