Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев. Лечение гипнозом в Москве.
+7(926) 332-92-07
info@hypnosis.ru
info@hypnosis.ru
Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев.
+7(926) 332-92-07
+7(926) 332-92-07
Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев.
+7(926) 332-92-07
+7(926) 332-92-07
Лечение тревоги и страхов гипнозом
Иррациональная тревога и навязчивый страх отравляют жизнь человека, не позволяя эффективно действовать и чувствовать себя счастливым. Навсегда избавиться от избыточного волнения можно с помощью гипноза
Все без исключения чувствуют беспокойство время от времени. Страх – нормальная естественная реакция. Эта эмоция возникает, когда мозг реагирует на стрессовую ситуацию, предупреждая о потенциальной опасности. Но некоторые люди постоянно ощущают всепоглощающую тревогу и навязчивый страх. Чрезмерное неуправляемое беспокойство может заставить их отказаться от работы, учебы, личных встреч и других социальных ситуаций. Они прикладывают титанические усилия, чтобы не столкнуться с обстоятельствами, которые могут вызвать или усугубить симптомы паники.
Как проявляется патологическая тревога?
Существует несколько типов тревожных состояний. В каких бы ситуациях не охватывала тревога, основное отличие патологии от нормы – глобальность, навязчивость, неуправляемость страха. Задуматься о необходимости врачебного вмешательства необходимо в следующих ситуациях.
1
Вы чувствуете чрезмерное, нереалистичное беспокойство и напряжение практически без причины.
2
Вы ощущаете внезапный, сильный страх, который сопровождает приступ паники. Во время панической атаки вы можете покрыться потом, почувствовать боль в груди и учащенное сердцебиение, подумать, что задыхаетесь или сходите с ума.
3
Вы чувствуете угнетающую тревогу в повседневных социальных ситуациях. Вы одержимо беспокоитесь о том, что другие осуждают вас, критикуют или высмеивают.
4
Вы испытываете сильный страх перед конкретным объектом или ситуацией, например, авиаперелетом или общением с противоположным полом. Волнения выходят за рамки уместного и заставляют избегать контактов с фабулой страха.
5
Вы ощущаете ужас от мысли, что близкий человек вас покинет. Вы охвачены раздумьями, что с родственником случится трагедия.
Причины тревоги и страхов
Точно неизвестно, что вызывает тревожные расстройства. Сложное сочетание разнообразных факторов играет большую роль, кто станет пленником анормального страха, а кто нет.
Распространенные причины патологических тревожных состояний:
Генетика
Неестественное переживание тревоги часто протекает в семьях. Способ реагирования на ситуации передается от предков потомкам.
Химия мозга
Некоторые исследования показывают, что патологическое беспокойство может быть связано с неисправными цепочками нейромедиаторов в мозге, которые контролируют страх и иные негативные эмоции.
Жизненный опыт
Это подразумевает стрессовые события, которые человек лично пережил или видел. Самыми опасными провокаторами болезней выступают жестокое обращение с детьми, пренебрежение их потребностями и интересами, смерть близкого человека, нападение,физическое, сексуальное или моральное насилие.
Отмена или злоупотребление психоактивными веществами
Многие тревожные состояния вызваны или сопровождаются неумеренным употреблением алкоголя, приемом наркотиков и лекарственной зависимостью.
Медицинские условия
Некоторые заболевания сердца, легких и щитовидной железы могут вызывать или усугублять симптомы тревоги. Важно пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить заболевания, которые сопровождаются страхом.
Негативная история психического здоровья
Наличие другого расстройства психического спектра, такого как депрессия, повышает риск возникновения иррационального страха.
Тяжелая болезнь или хроническое заболевание у родственника
Постоянное беспокойство о своем здоровье или самочувствии близкого человека, забота о ком-то, кто тяжело болен, может вызвать чувство подавленности и беспокойство.
Особенности характера
Застенчивость, мнительность, впечатлительность связаны с социальной тревожностью у детей и взрослых.Низкая самооценка, негативное восприятие провоцирует возникновение депрессии и страхов. Склонность фиксировать внимание на отрицательных аспектах жизни приводит к постоянному беспокойству о будущем.
Варианты лечения тревоги и страхов
Существует много методов, чтобы уменьшить и справиться с интенсивной тревогой. Обычно люди, охваченные навязчивым страхом, принимают лекарства, назначенные врачами. Для преодоления тревожных состояний используется несколько групп препаратов. Каждый медикамент имеет свои плюсы и минусы. Некоторые работают мгновенно, устраняя панику за считанные минуты. Другие имеют накопительный эффект и показывают результат через несколько дней или недель.
Однако, несмотря на очевидную для человека выгоду, прием противотревожных средств устраняет лишь симптомы, не воздействуя на причину проблемы. Поэтому, ощутив на время мнимое здоровье, тревога может вернуться в будущем. При этом последующие эпизоды страха будут более мучительными, затяжными и трудно купируемые медикаментозной терапией.
Однако, несмотря на очевидную для человека выгоду, прием противотревожных средств устраняет лишь симптомы, не воздействуя на причину проблемы. Поэтому, ощутив на время мнимое здоровье, тревога может вернуться в будущем. При этом последующие эпизоды страха будут более мучительными, затяжными и трудно купируемые медикаментозной терапией.
Жизнь без тревоги и страхов с помощью гипноза
Быстро и эффективно
Быстро и эффективно
Существует и еще одна опасность фармакологических продуктов. Препараты, используемые для купирования тревоги, работают быстро, но есть высокий риск развития лекарственной зависимости. Поэтому они не могут быть использованы в качестве основного варианта лечения тревожных расстройств, а являются дополнительными средствами, предполагающими краткосрочное применение.
Еще одно распространенное направление лечения тревоги – психотерапия. Это тип консультирования, который помогает узнать, как эмоции влияют на поведение. Психотерапевт выслушает жалобы пациента, поможет определить истинные мысли и чувства, расскажет, как их принять и справиться с ними.
Еще одно распространенное направление лечения тревоги – психотерапия. Это тип консультирования, который помогает узнать, как эмоции влияют на поведение. Психотерапевт выслушает жалобы пациента, поможет определить истинные мысли и чувства, расскажет, как их принять и справиться с ними.
Распространенный вид – когнитивно-поведенческая психотерапия. Она учит, как превратить негативные или вызывающие панику мысли и поведение в позитивные идеи. На сессиях клиент узнает, как относиться к опасным и тревожным ситуациям, управлять ими без беспокойства.
Однако все методы психотерапии работают с сознательным пластом психики – той сферой, которую человек может осознавать и контролировать. Особа получает знания, как усилиями воли можно сдерживать свои переживания. Но с помощью психотерапии невозможно повлиять на те элементы психики, которые скрыты за пределами понимания и сознательного влияния.
Однако все методы психотерапии работают с сознательным пластом психики – той сферой, которую человек может осознавать и контролировать. Особа получает знания, как усилиями воли можно сдерживать свои переживания. Но с помощью психотерапии невозможно повлиять на те элементы психики, которые скрыты за пределами понимания и сознательного влияния.
Лечение тревоги гипнозом
Чтобы понять, как работает гипноз от депрессии и тревог, следует разобраться с сутью феномена. Вопреки тому, что показывается на шоу, гипноз включает в себя гораздо больше, чем выполнение команд гипнотизера на сцене. Гипнотерапия – официально признанный метод лечения, способный решить множество медицинских проблем, которые хоть малейшим образом связаны с психикой.
Гипноз от тревоги включает два основных компонента – временное изменение состояние сознания, именуемое трансом, и проведение словесного внушения. На сеансе гипнотерапии создаются такие условия, которые помогают расслабиться, успокоиться и сосредоточиться на словах врача.
Гипноз от тревоги включает два основных компонента – временное изменение состояние сознания, именуемое трансом, и проведение словесного внушения. На сеансе гипнотерапии создаются такие условия, которые помогают расслабиться, успокоиться и сосредоточиться на словах врача.
Транс – состояние, похожее на дремоту. В это время разум отключается от внешних раздражителей. Человек сосредотачивается на ощущениях и переживаниях, очень внимателен к посланиям гипнолога, восприимчив к внушениям. Находясь в трансовом состоянии, особа способна вступить в контакт с подсознанием. Это позволяет исследовать глубокие давние проблемы, выявить существующие конфликты и противоречия.
Сеансы гипноза позволяют определить подавленные воспоминания, вытесненные переживания, которые стали фундаментом для иррационального страха. Гипнотерапевт прививает желание обрести здоровые привычки, благодаря которым человек без вреда для здоровья переносит повседневный стресс. Врач адресует внушения, способные перепрограммировать беспокойный мозг.
Сеансы гипноза позволяют определить подавленные воспоминания, вытесненные переживания, которые стали фундаментом для иррационального страха. Гипнотерапевт прививает желание обрести здоровые привычки, благодаря которым человек без вреда для здоровья переносит повседневный стресс. Врач адресует внушения, способные перепрограммировать беспокойный мозг.
Лечения тревоги методом гипнотерапии
Хотя гипнотерапия не так широко применяется в России, как медикаментозное лечение и психотерапия, ученые и врачи представили ряд убедительных доказательств преимущества гипноза в лечении тревоги и депрессии. В состоянии транса у человека:
Более сосредоточенное внимание
Больший эмоциональный контроль
Меньше отвлечений на внешние раздражители
Очевидное достоинство гипноза против тревоги – его безопасность и безвредность для здоровья. Гипнотерапия, в отличие от фармакологической терапии, не имеет побочных эффектов, не грозит осложнениями и развитием зависимости. Сеансы гипноза не подразумевают насилия над личностью – все изменения происходят по доброй воле и личному желанию клиента. Гипнолог – лишь проводник и наставник.
Выигрышная черта лечения тревоги гипнозом – пожизненная стойкость эффекта. Достигнутая свобода от страхов и опасений остается на всю жизнь. Это возможно благодаря тому, что внутренний мир человека очищается от навязанных стереотипов и неконструктивных установок. После сессий он обретает новое мышление – свободное от бесполезных волнений и опасений.
Выигрышная черта лечения тревоги гипнозом – пожизненная стойкость эффекта. Достигнутая свобода от страхов и опасений остается на всю жизнь. Это возможно благодаря тому, что внутренний мир человека очищается от навязанных стереотипов и неконструктивных установок. После сессий он обретает новое мышление – свободное от бесполезных волнений и опасений.
Во время сеанса гипнотерапии терапевт делает «постгипнотическое внушение», позволяющее избежать эскалации любых симптомов тревоги в будущем, таких как:
Ощущения надвигающейся гибели
Мышечного напряжения
Раздражительности
Одышки
Учащения пульса
Боли в грудной клетке
Очень важно – доверить свое лечение лицензированному специалисту по психическому здоровью, который имеет обширную подготовку по медицинскому гипнозу. Работа квалифицированного врача сделает путь к выздоровлению комфортным и безопасным. Наличие образования и подготовки по диагностике и лечению психических расстройств, большого клинического опыта является ключевым компонентом успеха гипнотерапии.
Запись на консультацию
Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами приёма
Контакты
Алфеев Александр Витальевич
+7926 332-92-07
info@hypnosis.ru
Москва, Малый Каретный пер. 5
Центр психологической помощи им. Адлера
+7926 332-92-07
info@hypnosis.ru
Москва, Малый Каретный пер. 5
Центр психологической помощи им. Адлера
