Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев. Лечение гипнозом в Москве.
+7(926) 332-92-07
info@hypnosis.ru

Гипноз для повышения
самооценки

Что такое самооценка? Это мера того, как человек думает о себе, как чувствует себя по отношению к другим людям. Если субъект всегда представляет, что окружающие люди «лучше», чем он, то ему закономерно не хватит уверенности. Он переполнен беспокойством и раздражением. Такой человек не видит перед собой удачных перспектив, а его действия редко приносят желаемый результат.

Низкая самооценка - это следствие определенных блоков и "искажений" в мышлении, приобретенных в результате разного рода психических травм. Поправить ситуацию можно при помощи гипнотерапии.

Чем вредна низкая самооценка?

ЭТО ПРО ВАС?
Отчасти заниженное мнение о себе объясняется тем, что мы живем в очень конкурентном и быстро меняющемся обществе. В результате люди уходят с головой в решение насущных проблем и забывают про элементарную психогигиену. Создание у себя адекватной самооценки и поддержание ее на должном уровне - это так же обязательно, как и привычка чистить зубы хотя бы 2 раза в день.
Человек, неуверенный в себе, не может раскрыть свои таланты, не способен эффективно вкладывать свои силы для достижения желанной цели. Такой человек не видит возможностей для борьбы за собственное лучшее будущее и нередко теряет надежду. Человек с низкой самооценкой часто сталкивается с непониманием социума и чувствует себя отторгнутым. Стоит отметить, что около двадцати процентов людей во всем мире страдает от депрессий и иных аффективных расстройств. Обычно депрессия обусловлена идеями самообвинения и базируется на отсутствии адекватной самооценки.
Самооценка - это сочетание автоматических мыслей, правил и глубинных убеждений относительно самого себя, своего места в этом мире и перспектив на будущее. Люди с низкой самооценкой бессознательно не позволяют себе добиваться успеха в чем бы то ни было. Иногда низкая самооценка касается не всей жизни в целом, а какого-то одного ее аспекта. Например, ярый трудоголик может быть очень успешен в зарабатывании денег, но каждый раз переживать фиаско, когда дело касается отношений с противоположным полом.

Как улучшить мнение о себе

Что обычно советуют психологи?

Признавать свои достоинства и не фиксировать внимание на недостатках. Отмечать достижения и не зацикливаться на промахах. Тренеры и терапевты рекомендуют поощрять уверенность в себе. И для развития чувства собственного достоинства они советуют сосредотачиваться на том, что человек может конкретно предпринять на пути к обретению уверенности в себе.

Они рекомендуют действовать вопреки страхам и противостоять иррациональной тревоге. Усиленно практиковаться и репетировать до тех пор, пока не будет достигнута желаемая решительность и смелость. Их жизненная позиция сводиться к тому: способ развить уверенность в себе – это делать то, чего ты боишься, и, получив успешный опыт, стать отважным и храбрым.

И этот подход работает. Но в определенной степени.
Все дело в том, что люди с низкой самооценкой часто даже не пытаются начинать выполнять определенные вещи. И даже если они предпринимают какие-то шаги, успех их попыток во многом определяется уровнем уверенности в собственных силах. Поэтому, если субъект считает, что он неуклюж в социальных ситуациях, то он может заставить себя вступить в партию или принудить заниматься важными делами.
Но его результаты, скорее всего, будут соответствовать его отрицательным ожиданиям.

Человек может сделать пластическую операцию и обновить гардероб. Но его отражение в зеркале все равно будет выглядеть для него так же непривлекательно. Поскольку он считает себя безобразным.
Фактически, прочная уверенность в себе и адекватная самооценка не зависит от того, что человек делает. Самооценка – это то, какая личность есть. И кто он есть определяется его убеждениями о себе, а не какими-либо внешними «доказательствами» или общественной оценкой его деятельности.
Решение проблем с самооценкой методом гипноанализа.
Быстро и эффективно.

Почему самостоятельная работа неэффективна?

Дело в том, что, если подсознание субъекта убеждено, что он посредственный актер, он будет подходить к любой исполняемой роли со страхом и нерешительностью. С другой стороны, даже если общественные критики разрывают персону на части, но ее подсознание считает, что она великолепна, то гнилые отзывы будут попросту проигнорированы.

И эта уверенность в себе или ее отсутствие основана именно на подсознании. Убеждения, которых придерживается человек, даже воспринимаемые, как образованные сознательно, фактически сформированы и хранятся в подсознательной сфере психики. Именно подсознательный сценарий влияет на все, что индивид наблюдает или не наблюдает. Подсознание управляет эмоциональными реакциями, физиологическими процессами, стилем поведения.
Именно подсознательный сценарий влияет на все, что индивид наблюдает или не наблюдает. Подсознание управляет эмоциональными реакциями, физиологическими процессами, стилем поведения.

Поэтому, если необходимо повысить самооценку, нужно разговаривать на языке, понятном подсознательному миру. Именно подсознательный пласт психики имеет убеждения и доказательства истинной сущности человека. Как бы не менялись внешние факты и аргументы, какая бы работа не проводилась сознательно.
Приведем пример.

Парень с низкой самооценкой чувствует себя неуверенно при общении с противоположным полом. Он считает, что все женщины отворачиваются от него. Он никогда не заметит дам, которые в нем заинтересованы. При встрече с девушками молодой человек будет чувствовать мышечное напряжение. Его дыхание станет поверхностным, а сердцебиение учащенным. Он может ощутить, что его разум стал совершенно пустым. Он будет чувствовать себя отвергнутым и подавленным. И все эти явления будут происходить, несмотря на то, что он проводит регулярную работу над собой, пытаясь убедить себя в том, что он может стать более уверенным.

Почему эффективен гипноз для повышения самооценки?

ГИПНОТЕРАПИЯ
Очень часто самостоятельная работа не может поднять низкую самооценку.
Единственный способ навсегда изменить уровень уверенности в себе – это работать с подсознанием, чтобы освободить ограничивающие установки и установить позитивные, уверенные убеждения. Здесь прийти на помощь может гипноз. У гипнотерапии есть ряд механизмов, которые мгновенно помогут человеку чувствовать себя лучше. И достигнутый эффект не будет длиться мгновение, полученный результат сохраниться пожизненно.

Гипноз для повышения самооценки поможет неуверенной в себе особе обрести и сохранить образ мыслей, который позволит увидеть себя и других в более справедливом и позитивном свете. Тем самым человек сможет получить больше от жизни. После курса гипноза для улучшения мнения о себе человек обретет выдающуюся производительность и сможет раскрыть свой потенциал.

Гипноз говорят на языке подсознания и напрямую общается с подсознательным миром человека. Буквально через несколько сессий, используя методы гипнотерапии, клиент сможет избавиться от чувства собственной неполноценности и заменить его ощущением собственного достоинства и естественной уверенности. На основе адекватной самооценки, человеку будет значительно легче сделать то, что он планировал. Будет существенно проще достичь цели, к которой он стремился.


Гипнотерапия для
повышения самооценки

Комплексное решение проблемы.
Наилучший результат за короткий срок.
Гипнотический транс – это состояние повышенной восприимчивости, внушаемости, отзывчивости, открытости к мыслям, ощущениям или действиям. В гипнозе устраняются барьеры, выстраиваемые сознанием. Достигается полное психическое расслабление и устраняются мышечные зажимы. Человек перестает реагировать на многочисленные раздражители внешнего мира, сосредоточившись на предлагаемом ему гипнологом стимуле.
Как проявляется состояние транса? О погружении в транс можно узнать по любому из следующих телесных ощущений: покалывание в кончиках пальцев, онемение конечностей, легкое ощущение отрыва от собственного тела, трепетание век.

Что может случиться в трансе:
1. Полное расслабление тела и сознания, ощущение рассоединения тела и разума.
2. Интенсивное эмоциональное отреагирование, которое также сопровождается соответствующей телесной реакцией.
В трансе под руководством гипнолога происходит перепроживание клиентом определенных моментов своей жизни. В результате чего происходит освобождение от накопившегося груза отрицательных эмоций, более того, подсознательные установки всплывают на сознательный уровень и через это поддаются коррекции.

Таким образом гипноз позволяет менять те самые подсознательные убеждения, из которых и складывается самооценка личности.
Быстро.
Количество встреч, необходимое для решения Вашего запроса, зависит от нескольких факторов:

1. Вашей гипнабельности (актуальность проблемы в данный момент + способность довериться специалисту).
2. "Глубины" проблемы.
3. От того, насколько быстро Вы готовы менять сложившиеся стереотипы поведения.

В любом случае, лечение гипнозом будет намного быстрее и выйдет Вам гораздо дешевле, чем иные методы психологической коррекции самооценки.
Эффективно.
Гипноз - это состояние, которое позволяет использовать передовые методики психологической коррекции: Когнитивный гипноанализ и Эмоционально-образную терапию.

Эти методики проверены временем и на практике доказали свою эффективность.


Гипноанализ - это в первую очередь коррекция мышления. Его задача - изменить восприятие и поменять убеждения, которые являются основой Вашей самооценки.
Навсегда.
Изменения, полученные на сеансах гипнотерапии, органично встраиваются в жизнь, подтверждаются на практике и становятся неотъемлимой частью Вашей личности.

При этом достигнутый результат сохраняется на длительный срок, часто пожизненно.
Решение проблем с самооценкой методом гипноанализа.
Быстро и эффективно.

Запись на консультацию

Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами приёма
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Контакты
Алфеев Александр Витальевич
+7926 332-92-07
info@hypnosis.ru

Москва, Малый Левшинский пер. 12
Психологический центр Олеси Фоминых